今月のエクササイズ動画は、シチュエーション別のセルフケアを４回に分けてご紹介！
第2回目は、メイク前などの基礎ケアの時におすすめの顔マッサージをご紹介♡
〜How to〜
step1
エラと耳の前ほぐす：10回
step2
頬骨の下ほぐしながら外へ流す：５回
step3
頬を手のひらで軽擦： １０回
step4
額を手のひらで軽擦： １０ 回
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