【Rumi’s 美ボディーメイク塾】美脚を作る お尻とコアのワークアウト

身体の中心にある体幹を鍛えると、代謝がよくなって運動効果が高まることも期待できる。モデルでボディーメイクトレーナーの佐々木ルミさんが教えるワークアウトで、体幹をしっかり鍛えてヘルシーな美脚を手に入れよう!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA