ダイエット宣言動画はこちら
8月4日の時点で55.6キロになってた😆👏🏻
8月は生活習慣を正すのと、
二の腕のエクササイズいっぱいする！
やっぱ二の腕って全身の見え方に
かなり影響あると思う！
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0:14 スタート時の体重と1ヶ月の成果
〜振り返り〜
1:21 【生活編】
2:06 【食事編】
4:50 私的に成長したなと思ったエピソード
5:53 【運動編】
7:22 8月の目標
8:26 ダイエット中にモチベが上がった出来事
8:59 まとめ
【使用コスメ】
セザンヌ トーンアップUVベース
LUNAのコンシーラー01
黒ティル
イニスフリーパウダー固形タイプ
URGLAM スリムスケッチアイブロウペンシルBR-2
キャンメイク パーフェクトスタイリストアイズ10
メリンダベージュ（上まぶたと涙袋）
キャンメイクグロウフルールチークス11
キャンメイククリームハイライト 01
mudeのリップマスク
UZU リップスティック +5
メガネ:OWNDAYS
服:GRL(大昔に買った)
ツイッター →https://twitter.com/wakikodayo?s=21
インスタ→https://www.instagram.com/wakikodesu/?hl=ja
【使用音源】 （※使用していない時もあります）
●DOVA-SYNDROME (https://dova-s.jp/_mobile/)
●Otologic (https://otologic.jp/ )
●効果音ラボ (https://soundeffect-lab.info/)
輪郭が本当違う！わきこちゃんすごい！私はまずこの動画を寝ながら見てるところを見直さなければならない！！←
わきこちゃんがダイエット宣言したとき私も一緒にしよ～って思ってたのに3日も続かなかったよ～！！！草
昼間は子供がいるからお菓子食べなくて済んでるんだけど、子供が寝たら食べちゃうよ～！！！
今日からまた頑張るぞ😂
顔がシュッとして綺麗さが増しましたね！自分もちょーど同じ時期に初めたので一緒にやってる感じで嬉しいです！これからも応援してます！
本当に輪郭が綺麗で健康的に痩せてますね！
私もゆーっくりダイエットで70kgあった体重が2年くらいで54kgに。一気に減らして、停滞しての繰り返し笑
50kg代卒業したいので、一緒にゆるゆるやります！
ちょーーーど同じ時期に同じくらいの体重で生活改善始めてました！
一緒に頑張れる気持ちになれてうれしー
わたしも初期にたてた目標、未達成だったり疎かになってたりすることが多いので、この動画を機に見直してみます💪
今日も宅トレがんばるぞ
みんな、この動画見終わった後に最近で1番顔丸かったホワイトニング動画と比較してみて😂（笑）https://youtu.be/8mOkbhimuOA
経過動画待ってました！フェイスラインがシュッとしてて本当に見た目に出てるのすごいなぁって思う😮💨🫶
1番難しそうな食生活の部分を徹底できてるの本当にすごい〜！次の経過も楽しみにしてます◎
両親がダイエットして母10kg父15kg、減量に成功したのを見てた自分としては、めちゃくちゃ良いスタートだと思いました！やっぱり1ヶ月に1~2kg、これを年単位で行うのが1番無理なく、見た目もきれいに痩せることができる。短期間で痩せようとすると続かないし、筋肉落ちてメリハリがなくなるし、まず顔と上半身から劣化する。
今も前も可愛いけど、頑張ってるの本当偉いです😭💕私も同じくらいの時期に初めて、見た目重視で頑張ってるけどまだまだ程遠いです🥲一緒に頑張りましょう〜！動画見てモチベ上がった！！🤩
わきこさん、お顔がスッキリして、ますます素敵です☺️🥰
私は以前30㎏近くダイエットに成功したのですが、もとがかなりすごかったので、痩せはしたけどまだポヨンポヨンで…
私も人生で一度は痩せた自分を見てみたいなって気持ちになってたので、わきこさんのダイエット宣言の動画見た時とても共感しました！
今はすごく太ってる訳じゃないし…もうあんなに頑張れる気がしない😖と思ってたけど、わきこさんと一緒に！って思ったら、何だか頑張れる気がします😳✨
私もたまにダンスやってます！楽しく出来て、良いですよね💓
ダイエットの結果が顕著に出ててすごい！！出来なかったことも出来たこともきちんと報告できるの尊敬します✨何に対しても真摯だなと感じます。私は停滞気味で落ち込んでいましたが、わきこちゃんの動画観てまたダイエット頑張ろー！て思いました！🌈
わきこちゃんって気になってること最初にお話ししてくれるから焦らされてる感じがなくて見てて楽しい🥰
えっっ本当にすごい、、私全然減らなくて毎日心が折れそうだけどわきこさんも頑張ってると思ったらやめずに済んでます🥺
毎日体重測るのよくないんですね😶
めちゃくちゃ勉強になりました🫶🏻🎶
一緒に頑張りましょー！！♡
わきこさんの動画の約1か月前からレコーディングダイエットをしていた者ですが、本日で4.2キロ減っていたので同じペース過ぎて「一緒🥳💪💪💪‼️」てなりました‼️ありがたい情報もたくさんありがとうございます、今後も陰ながら一緒にがんばります🥳💪💪💪
本当すごい！！！！！
食事を制限すると塩分が減ってきて、まず浮腫がなくなってくるので、塩抜きダイエットが自ずとできてきますよね✨✨
わきこちゃん、ほんとにお顔シュッとしてる！
私も同じ時期にゆるダイエットはじめて、3週間で2kg痩せました☺️
「56kgを定着させる」って目標、とっても現実的で無理がなくて良いなと思いました❣️
無駄の無い結果から伝えてくれる爆速説明好き♡
同じ身長同じような体重だけど、わきこちゃん細く見えるのはダンスとか運動してるから引き締まってるんだろうなぁ✨
私は全然運動してなくてぷよぷよなんで尊敬です♥
甘い食べ物好きだけど甘い飲み物苦手が一緒過ぎて分かり過ぎる!!
わきこちゃんと同時期にダイエット再スタートして5キロ痩せることができました😍ダイエット始めてからより健康的になったし味覚もめちゃくちゃ変わりました😳これからも継続して頑張っていきたいです‼️
わたしも6月からダイエット始めて2ヶ月で70から65まで減らせました！わきこちゃんも一緒にダイエット頑張ってると思うとモチベ上がります( ੭˙ᗜ˙)੭
わきこちゃんも熱中症気をつけてください🫠
有言実行凄いですね！お顔もシュッとしたのが一目瞭然😳
無理せず頑張ってください💪