芸能界でヘアメイク歴34年。
ベテラン女優から信頼されたヘアメイク職人。
40代以上の女性の悩みにヘアメイクでお答えしてきます!
0:28 ボディメイク1回目
0:49 ボディメイクの先生紹介!
2:28 お菓子を食べながら結果を出すぞ~
2:58 熟年層は痩せやすい
3:44 56歳のリアルを暴露
4:26 股関節とお尻を鍛える
5:05 お尻を鍛える
6:13 股関節を鍛える
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▼Instagram「ヘアメイク職人 化け子☆岸順子」
https://www.instagram.com/bakeko_kishi/
▼HP「お仕事のご依頼はこちらから」
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▼化け子テーマ曲 佐藤ひらり
http://www.hirari.club/
2020年東京パラリンピックで国歌独唱
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こんにちは「化け子」こと岸 順子です。
現在も専属ヘアメイクとして芸能界のマルチな分野で活動中。
ありがたいことに、大女優から可愛がられることが多く
大人のヘアメイクを研究、熟知してきました。
そして、50歳にして初めて
一般女性向けにヘアメイク講座を開催することで
多くの40代、50代の女性のメイク迷子に出逢い
オトナ女性の悩みをヘアメイクで解決すると
情熱を抱きYouTubeスタート!
【実績】
A社 カタログモデルヘアメイク担当50本以上
CMモデル ヘアメイク担当 30本以上
広告メディアモデル ヘアメイク担当200本以上
企業10社より メインタレント ヘアメイク依頼40本以上
女優総数10名様専属ヘアメイク担当 ドラマ、映画230本以上
女優総数13名様専属ヘアメイク 女性誌、雑誌、TV出演など多数
他、舞台、ミュージカル、イベント、講演会、セミナーなど多数
一般女性へのヘアメイクレクチャ-総数 約800人
#化け子に直接質問したい人はLINEに登録
なるほど!筋肉を使う感覚、手を挟んだり、かかと重心にしたりしたら、すごくわかった!
何回くらいを目安にしたらいいですか?
寝る前か朝起きた時にやろうと思ってます。
ベッドだと、クッション挟みは背中浮かないけど、内側の筋肉きついって感じてるから大丈夫かな?
56歳のリアル
自分の姿を見ているようでした😅
勇気を出してくれてありがとうございます‼︎
おかげで一緒に頑張れる気がする‼︎
トレーナーの方、お優しい😊
動きも2種類で覚えやすいのがまた最高❤
あんまり苦しいのイヤですよね!
自分の中で「ここまでなら」というギリギリで、ゆるふわで持続するか、やる気の神様が来るの待つか、、、
運動の動画絶対に続けて下さ〜い!お願いします😅
ボディメイク 部屋で 朝 夕飯前 寝る前色んなの組み合わせてやってるよう⤴️🌟😊
おもしろ過ぎる〜🤣
なんだか勇気が出る💪
化け子さんボディメイクシリーズありがとうございます😭
一緒に頑張ります😊
こんばんは~!
これくらいなら毎日できます。とにかく続けたい!
分かりやすい🙌‼️
見ながらやりましたがジワジワきます😆
若い子みたいにすっごく細くならなくてもいんです。今より少し引き締まるくらいでいいんですよね~ これくらいならテレビを見ながらでも出来るので続けられそうです。
バケ子さんの、また知らない一面を見れて幸せ♪
ますます好きです✨
痩せやすいなんていいこと知りました!!
モチベーションアップしますねー✨✨
キツイ運動は続かないんです😫
今更モデル体型やアスリートになる訳じゃなし毎日楽しく続けられて
それなりに効果が出ると嬉しいですよね✨
この企画、是非続けて下さい🙏
このストレッチ、化け活のインライ見てから毎日ではないけどやってますよ~✌️おしりの筋肉鍛えないとヤバいですね💦
でもお菓子は食べたい🤤
楽しみしかないです😊
もちろん一緒に頑張らせて下さい✨
やっぱりチーム化け子は最高です。
イトウ君、いつも素敵な映像をありがとうございます。そして的確な運動のご指導も感謝です。
コロナ前は、かなりアクティブな部類に属していたと自負していますが、リモートワークで自宅でパソコンの比重が増えたお陰で、腸腰筋のあたりの不具合が発生しました。そして加齢でそのリセットが昔ほど簡単で無くなったと気づいて愕然としました。
以来、毎晩骨盤周りのストレッチをすることが熟睡のキーポイントになりつつあるオバべです。
こういったシンプルなトレーニング、大歓迎です。
化け子さんありがとうございます。私も一緒に頑張ります!!「熟年層は痩せやすい」、希望が持てそうです。
こうしてください。
だけだはなく、キツくなければここが間違ってます。
と、教えてくれるところがありがたいです!映像見て合ってるつもりで効果がナイ!!
なんてことにならないのは続ける励みになります!!!
満を持して、ボディメイク良いですね👍👍👍今日からすぐに始めます!実はこの夏、3キロも太ったんですよ💦
毎日、続けます!