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小豆カイロ 首・肩用
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小豆カイロ 腰巻ホット
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小豆カイロ 足首
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めぐりズム 蒸気の温熱シート 16枚入
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せんねん灸太陽 火を使わないお灸 60コ入
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Francfranc マット ステンレスボトル 500ML
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ティールズ エプソムソルト 1.36㎏
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◆プロフィール
配信者:Elly|養生ダイエットトレーナー(えりい)44歳
ボディメイクトレーナー/上級望診法指導士/漢方アドバイザー/全米ヨガアライアンス200
1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社から脱サラして、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクトレーナーの道へ。
東洋医学の「養生」をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ダイエットトレーナー。
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足首が冷えやすく眠れない時もあるのであずきカイロの足首用欲しいのですが、お店にもネットでも見つけられないんです💦これからシーズンですので根気強く探します!
いつも拝見させてもらっています。ありがとうございます。エプソムソルトは追い焚きしても大丈夫なんですかね?お釜を悪くしそうで…
エリーさん今日出先で首里石鹸見つけて買いました😊
エプソムソルトはやはり洗濯機には使えないですよね💦
コストコに行こうと思ってたのですが、今日エリーさんのおすすめの分ネットで探そうと思います。
小豆カイロ毎日使ってましたが、温める場所改めて知れたのでさらに活用しようと思います😊
EIIyさんこんばんは😃 あずきカイロとても温まり手放せません。布団からでたくない寒い朝も強い見方❗しっとり温まります
首用しかもっていないので、腰用も、探して見ま~す✨沢山いい情報をありがとうございます
こんばんは✨冷え性だし、ストレスが多いので小豆カイロ気になってましたが、どのタイプを買えば良いか悩んでました。動画がわかりやすくて助かりました❤明日購入してきます!エプソムソルトとお茶はルーティン化できてます🤗後はお灸も気になります✨✨いつも良い情報をありがとうございます😊❤
Ellyさんのおかげで自分の体を大事にし始めて常に冷やさないように心掛けていたら痩せスピードがアップしました😊💕
最初にEllyさんに出会った動画は『ダイエットに急ブレーキをかける習慣5つ』です!
あれを観てハッと気付かされてそこからEllyさんの動画を貪り食らうように全部何回も観て実行し理想体重になれました✨
これからもEllyさんと自分の体の自然の力を信じて頑張ります!!
今日エプソムソルトが届きました👏お風呂に入りながら動画見てました😆
お湯がツルツルして気持ちいいです!でも20分浸かってても汗が全くでません💦体温も低いので、体が冷えすぎなのでしょうか?
入れる分量が少なかったのか?(浴槽半分のお湯に付属スプーン8杯)
みなさんと同じく、追い炊きや洗濯機に使えるのかも知りたいです💡
やっぱり男性は痩せてて、出るとこは出て引っ込んでる所は引っ込んでる女性に魅力を感じ惹かれていくんでしょうか。
そこら辺のElly先生の経験を元にも聞きたいです。
ELLYさんの動画を見てから小豆カイロは長いこと使ってますが、本当にリラックス出来て良いです❤︎ 貼るホッカイロが苦手だったので、めぐリズム買ってきます!
本格的に体質改善を始めました!
定期的に報告しようと思います😅
11月8日から記録し始めました。
身長 155cm で現在アラフォーで
体重 100 kg で体脂肪が 54% 😱💦
エリーさんおはようございます
五分づき玄米は食べられました!美味しく食べられて嬉しいです。
ここの所口周りに白ニキビと舌炎(めちゃ痛い)寝てると寝汗が凄くて必ず起きてしまいます。42歳になったばかりです。過去の動画を探しているのですが見つからなくて💦
気のタイプのお話が知りたくてどの動画だったかな😢
寝不足が続いているのと毎日座り作業で老廃物が溜まりまくっているせいかなと😢
冬こそ痩せたい
足にお灸をはる場合は両足ですか?
こんにちは🌹𓂃𓈒 𓂂𓏸
めぐりズム時々使ってます♬.*゚
あずきカイロいいですね🥰
バスソムソルトも魅力的💕
エリーさんいつも素敵なものを沢山
紹介して貰って有難うございます💗
お茶も、黒豆茶、あずき茶、ハブ茶、フェンネルティーちょび飲みやってます🥰
ハブ茶をメインに、その日の体調に合わせて他のお茶をプラスしてます☕️✨
三年番茶も今度買ってみようと思います😊
玄米や切り干し大根もとり入れて身体の中から健康に綺麗にしていきます✨✨✨
切り干し大根は人参と一緒に梅醤油で作るとめちゃくちゃ美味しいです💕