【Rumi’s 美ボディーメイク塾】有酸素効果も！　全身を鍛えるトータルボディワークアウト

2019年8月30日

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モデルでボディーメイクトレーナーの佐々木ルミさんが教えるワークアウトは、腕を一緒に引き締める効果が期待できる。短時間で、全身鍛えられるから継続して取り入れてみよう！

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